【青葱篮球梦】第三卷:决战深海(58)(2/3)
“还行?”聂云望了眼身后稀疏的队形,不禁露出担忧,转头又问起了钟致远。
虽然赵舒奕说不用顾着队形,可男篮的小伙子们却也还保持着一列纵队,简单的慢跑对他们来说自然是毫不费力,而在聂云曾经的领导下,小伙子们自然也能保持着一定的纪律性。这会儿才是天微微亮的时候,校道上倒也没有什么人,一行人就这么缓步向前,也不知赵舒奕要带他们去到何方。
“废话也不多说,先来热个身,跑几个圈…”“好,全体都有,向左转…”聂云对她的安排自然是极为恭敬,听得热身的任务,想也不想便准备带队去跑,可话还没说完便被赵舒奕给打断:“不用管队形了,大家跟着我跑就行了。”言罢便是独自朝着场外跑去。
“哎哟,不去了不去了,中饭都别叫我了,这会儿只想睡。”戴歌在床上懒散的回应着,而侯志高更是扭了扭身子,默不作声的睡了过去。
一圈大致是五千米,整整两圈就是一万米,赵舒奕微微驻足,双手扶靠在膝盖上,直到这会儿跑完,她才慵懒的停下脚步,简单的做着些拉伸动作来缓解肌肉的僵硬。
初升的太阳渐渐高悬,安静的校道上开始不断涌出早起的少男少女,虽然还不到上课时间,可这个点已经是读书自习的好时间了,对于深海大学这样的学府而言,一心上进的人还真不少。然而赵舒奕依旧在跑,即便校道之上穿行,也丝毫不在乎路人异样的眼光,阳光映照之下,整个人的步履也没有丝毫的迟缓。
“不是吧,还来?”众人心里泛起一阵嘀咕,只觉得这份见面礼来得有些太夸张了些。
“没事,第一天嘛,总需要适应一下的。”赵舒奕轻松的站直了身子,望向众人继续笑道:“上周的休息一方面是让你们轻松一下,但更重要的是让大家调整状态,就今天的成绩来看,除了‘猴子’同学出了点意外,大家的状态调整得也还不错,尤其是几位平日里训练量没这么大的,今天也能完成这段热身跑,”见着教练虽然任务给得重,但态度还算亲和,大家心中稍稍好受一些,然而赵舒奕的下一句却是让人大跌眼镜:“不过我要提前提醒各位的是,以后的早上,都是这个标准,而且跑完之后依旧需要做其他的体能训练,今天第一天就不再加别的了,我带你们做点拉伸,大家就回去休息吧。”“大哥猴子,你们俩真不去了?”晨练过后,一行人回到宿舍简单的冲了个澡,然而待钟致远洗漱完毕,发现两人这会儿都已是瘫在床上一动不动。
“3公里吧,”钟致远心中按着自己的状态,默默算了下自己平日的体能强度,很快推测出个结论,按理说,平日里篮球队的热身也就四五个小圈,几百米的意思一下,可今天教练似乎要搞点事情,一上来及带着跑个大的。
宿舍楼外的校道很宽,钟致远平日里和两个队友同进同出倒是不甚注意,今天独自走出才发觉这宽敞的校道上竟然是能容纳几辆小车,忽然,一辆黑色的超跑划过,就在不经意间停靠在了钟致远的身边。
“跑了多长了?”聂云向右靠了靠,小声的问起钟致远来。
但是,赵舒奕依旧在跑,而且是从容淡定,面色轻松的跑在前面,似乎对身后的队员情况一概不知。
聂云简单的整好了队形,做起了平日里体育委员的工作,一一点到之后这才回复教练:“齐了!”“嗯,”赵舒奕点了点头,慢步走至队伍中间,目光轻柔的在众人身上扫了一遍,这才道:“没有人迟到,是一个好的开始。”“呵…”聂云面色一阵欣慰,虽说平日里球队纪律严明,可也难保不会出现问题,为了让新教练看到他们的决心,昨夜他可是给全队逐一打了电话强调了今天的训练,这才保障了今天的全勤。
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众人面面相觑,到现在还不知道她要跑到什么时候,可人家一个女生尚且能坚持,他们这群年轻力壮的男人又哪里能轻易服输。
“集个合吧!”赵舒奕没有多余的寒暄,一上来便朝着聂云吩咐了一声。
“我受得了啊,”赵舒奕稍稍走近,面上却是没有丝毫着恼的意思,反而是带着几许微笑:“而且,你应该也是受得了的。”“…”“梅川中学运动会上,你的三千米虽然没有取得成绩,可也是跑进了决赛了的,今天这还只是热身,怎么?真腿软了?”“哈哈哈哈…”“腿软”这个词如果是旁人来说也就罢了,可如今被人家一个女教练拿来说事,不但以身作则跑在前面,如今又是点出了他平日里的成绩,这一下可直把侯志高损得不轻。
身后的队员们除了聂云跟钟致远早已是不成样子,一个个横七竖八的睡倒在篮球场上喊天呼地,这可是实打实的万米跑,虽说大家到后面几乎是全程划水的走过来的,可依然是累得不行。
“看来,还需要给你们一点儿时间?”赵舒奕舒展完本,悄然的站在了人群中间,看了眼离她最近的聂云跟钟致远,笑声道:“你俩怎么样啊?”“还可以…呼…”聂云一面应答着,一面粗气直踹,即便一向以耐力惊人著称,可一万米跑下来也着实让他双脚发软。
五千米、六千米、七千米…队员们多多少少开始不支起来,步伐也从先前的轻盈灵动变得走走停停,第二圈路过先前的路口,看到了仍旧坐在路边台阶上侯志高,众人不免又是一番苦中作乐,拿他开起了玩笑:“哟,猴子还在啊?”“猴子,你这招可以啊!”“猴子,给我买瓶水啊。”体育生大大咧咧,而侯志高平日里的做派更是那种不拘小节的大孩子,谁也没有注意到他这会儿的脸色阴霾,队伍快速越过猴子,大家也都纷纷沉浸于这夸张的晨跑,笑闹过后便又继续跟上队伍。
“跟上!”聂云知道大家心中有些微词,当即高呼一声,自己以身作则的跟在赵舒奕的身后,脚步沉稳有力,给人以充足的信心。
深海大学的很大,校道也是四通八达绵延不绝,赵舒奕就这样轻松的领在前头,也不去喊什么口号,也不去追求什么姿势,就像个晨跑的少女一样,自在的慢跑着,仿佛忘记了她篮球教练的身份。
“哈哈,你小子昨晚干啥坏事去了,腿软了吧?”身边的秦茂松开起了玩笑,侯志高虽然进队不长,可一直在球队里属于那种很活跃的类型,随口开开玩笑也是常有的事。
“问题不大,不过,他们可能就有点麻烦了。”钟致远倒是能完整的说出一句话来,可几人目光顺眼望去,这身后众人的模样着实不敢恭维。
“跟上。”聂云想也没想便发出口令,率先跟着赵舒奕的步伐,缓步跑动。
围绕着整个深海大学校转了一整圈,赵舒奕带着众人终于是跑回了最开始的球场附近,众人一个个累得汗流浃背,恨不得立刻回到宿舍好好躺个一天,赵舒奕的脸上这会儿也露出几丝汗水痕迹,然而她却是没有停止的意思,绕过球场,径直继续向前。
然而许久之后,才渐渐有人发现了不对劲的地方,先是侯志高等几个大一新生有些体力不支,降下速度走了几步,却发现队伍根本没有停止的意思,为了不至于掉队太远,几人又不得不跟着一起,慢悠悠的晃荡在后面,紧接着,几名内线球员也开始露出疲态,可前头的队伍没停,他们自然也不会贸然停下,除了聂云跟钟致远,几乎所有人都或多或少有些不支起来。
“啊,”忽然身后传来一声叫唤,众人纷纷停下脚步,回身一看,却是那侯志高摔倒在地上,看那捂着膝盖的模样,恐怕还擦破了些皮。
侯志高微微抿唇,望着身边众人那奚落嘲笑的目光,心中隐隐生出几丝怨念,不知怎么的,他能感受到大家的玩笑心态,可他目光扫视,竭力的想从这股玩笑的气氛中找回一丝尊严,然而并没有,一向玩得最好的戴歌这会儿反而是神经大条笑得最欢的那个,平日里沉稳自如的聂云和钟致远也都微笑着看着他,反倒是新晋的这位女教练关怀的问了问:“那你先靠边歇会儿,大家继续。”随即又是一个人领头向前跑去。
钟致远无奈,只得独自穿好衣服拿好书本走出宿舍。
可侯志高却是心中一虚,他这两天可确确实实做了坏事,可这种事她是万不敢跟人提起的,如今被秦茂松这一玩笑话激得心生恼怒,当即吼道:“软你妹啊,大早上跑这么远,谁受得了?”这话虽是有些混账,可倒也激起大家的共鸣,虽然早就做好了苦练的准备,可这一上来就是三四公里的热身跑,强度着实有些大了。
“还行。”钟致远肯定的回答道。